Termos de Uso e Política de Privacidade

O Treina AI é um serviço de THIAGO MANTOVANELLI LEMOS, inscrito no CNPJ 46.010.566/0001-03, com sede em Barueri/SP (o "Controlador").

Responsáveis técnicos pelos treinos (equipe de Profissionais de Educação Física que define e revisa as regras e critérios usados pelo assistente):

• Thiago Mantovanelli Lemos, Profissional de Educação Física, CREF 077739-G/SP;
• Fernando Augusto Barone, Profissional de Educação Física, CREF 082383-G/SP;
• Kerlyn Queiroz Blockwitz, Profissional de Educação Física, CREF 114321-G/SP.

Contato para assuntos de privacidade e proteção de dados (encarregado): treina-ai@thiagopersonal.com.

O Treina AI é um assistente de treino que funciona pelo WhatsApp. Ele monta treinos de musculação e de corrida com o auxílio de inteligência artificial, seguindo regras, critérios de segurança e parâmetros definidos pela equipe de Profissionais de Educação Física responsável (CREF 077739-G/SP, CREF 082383-G/SP e CREF 114321-G/SP).

O Treina AI não substitui avaliação médica nem acompanhamento presencial. Recomendamos que você faça uma avaliação médica antes de iniciar ou intensificar atividades físicas. Se sentir dor, tontura, falta de ar ou qualquer desconforto anormal durante um treino, pare imediatamente e procure um profissional de saúde.

O Treina AI é destinado exclusivamente a pessoas com 18 anos ou mais. Ao aceitar este Termo, você declara ter pelo menos 18 anos.

Identificação e contato: nome e número de WhatsApp.

Perfil físico: idade, peso e altura.

Dados de saúde (dados pessoais sensíveis): restrições físicas, lesões, dores, condições de saúde e informações de laudos ou exames que você escolher nos enviar por texto, foto ou áudio.

Dados de treino: objetivo, nível, frequência, tempo disponível, local de treino, materiais e aparelhos disponíveis (inclusive fotos, vídeos e áudios do local que você enviar), vídeos seus executando exercícios, quando você pedir uma análise de execução, cargas registradas, registros de corrida (distância, tempo, ritmo e prints de aplicativos), desafios, check-ins e preferências de lembretes.

Dados de uso: mensagens trocadas com o assistente, datas e horários das interações e o registro técnico dessas conversas (ver item 11).

Montar, adaptar e atualizar seus treinos de forma personalizada e segura; considerar suas restrições de saúde na escolha dos exercícios; enviar lembretes que você ativar; acompanhar sua evolução (cargas e corridas); responder às suas solicitações; melhorar a qualidade e a segurança do serviço; e cumprir obrigações legais. Não vendemos seus dados e não os usamos para publicidade de terceiros.

Tratamos seus dados para executar o serviço que você solicitou (art. 7º, V, da Lei 13.709/2018 - LGPD), com base no seu consentimento (art. 7º, I) e para cumprir obrigações legais (art. 7º, II).

Os dados de saúde são tratados com base no seu consentimento específico e destacado, exclusivamente para adaptar seus treinos à sua condição física (art. 11, I, da LGPD).

Fotos e áudios de laudos e exames são lidos automaticamente para gerar um resumo curto da sua restrição. O Treina AI guarda apenas esse resumo em texto: a imagem ou o áudio do laudo não é armazenado no nosso banco de dados. O mesmo vale para fotos, vídeos e áudios do local de treino: guardamos apenas a lista de aparelhos e materiais identificados.

Vídeos de execução: quando você pede uma análise de execução, o vídeo em que você aparece fazendo o exercício é enviado à inteligência artificial (Google Gemini) apenas para avaliar a técnica do movimento. O vídeo não é armazenado no nosso banco de dados: guardamos só o texto da análise (pontos positivos e correções). A análise é uma orientação gerada por IA e não substitui a avaliação presencial de um profissional.

Os arquivos trafegam temporariamente pelos serviços listados no item 8 para que essa leitura seja feita.

Para o serviço funcionar, seus dados são tratados pelos seguintes fornecedores de tecnologia, apenas na medida necessária:

• WhatsApp (Meta): canal de conversa;
• Z-API: envio e recebimento das mensagens do WhatsApp;
• Make.com: automação dos fluxos de conversa;
• Supabase: banco de dados onde suas informações ficam armazenadas;
• Google (Gemini): inteligência artificial usada para montar treinos e ler fotos, vídeos e áudios;
• YouTube: hospedagem dos vídeos demonstrativos dos exercícios (você acessa por links).

Seus dados também poderão ser compartilhados com autoridades quando exigido por lei ou ordem judicial.

Alguns dos fornecedores acima armazenam ou processam dados em servidores localizados fora do Brasil (por exemplo, Estados Unidos e União Europeia). Ao aceitar este Termo, você consente de forma específica com essa transferência internacional (art. 33, VIII, da LGPD), que ocorre apenas para a prestação do serviço.

Adotamos medidas técnicas e administrativas para proteger seus dados, como acesso restrito ao banco de dados, conexões criptografadas e coleta do mínimo necessário. Nenhum sistema é totalmente imune a falhas; em caso de incidente de segurança que possa trazer risco ou dano relevante, você e a Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD) serão comunicados, conforme o art. 48 da LGPD.

Enquanto você utilizar o Treina AI. Se você ficar 12 meses sem interagir com o assistente, seus dados serão eliminados. Você também pode pedir a eliminação a qualquer momento (item 12).

Registro das conversas: para revisar a qualidade do serviço e corrigir erros, guardamos uma cópia do registro técnico das conversas do WhatsApp por até 30 dias. Depois desse prazo, ela é apagada automaticamente.

O registro do seu aceite (data, hora e versão deste Termo) poderá ser mantido mesmo após a eliminação, para comprovação do cumprimento da lei (art. 16, I, da LGPD).

Você pode, a qualquer momento e sem custo: confirmar se tratamos seus dados; acessar seus dados; corrigir dados incompletos ou desatualizados; pedir anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários; pedir a portabilidade; ser informado sobre com quem compartilhamos seus dados; ser informado sobre a possibilidade de não consentir e suas consequências; revogar seu consentimento; e pedir a eliminação dos dados tratados com base no consentimento (art. 18 da LGPD).

Como exercer: no WhatsApp, digite Olá e escolha Meu perfil > Privacidade, ou envie um e-mail para treina-ai@thiagopersonal.com. Respondemos em até 15 dias. Você também pode apresentar reclamação à ANPD (www.gov.br/anpd).

Você pode retirar seu consentimento quando quiser. Como os treinos dependem desses dados (especialmente das informações de saúde, para sua segurança), ao revogar o consentimento não será possível continuar gerando treinos para você, e seus dados serão eliminados, salvo o previsto no item 11.

Informar dados verdadeiros e atualizados, especialmente lesões, dores e restrições de saúde; seguir as orientações do seu médico; respeitar seus limites e interromper o exercício diante de qualquer sinal de alerta. Os treinos são orientações gerais personalizadas a partir das informações que você fornece.

Este Termo pode ser atualizado. Quando houver mudança relevante (por exemplo, nas finalidades ou no compartilhamento de dados), você será avisado pelo WhatsApp e poderá ser solicitado um novo aceite. A versão vigente estará sempre disponível no link informado pelo assistente.

Este Termo é regido pela legislação brasileira, em especial a Lei 13.709/2018 (LGPD) e o Código de Defesa do Consumidor. Fica eleito o foro da Comarca de Barueri/SP, sem prejuízo do foro do domicílio do consumidor.